凡食之道， 无饥无饱， 是以谓五藏之葆。 ……饮必小咽，端直无戾。
大凡饮食的规则, 是既不要饿肚子, 也不要吃得过饱, 如此可使脾、 肺、 肝、 肾、 心五脏得以安适。 ……饮食一定要一点点慢咽, 食物要端正直入使之没有乖戾异常。
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无饥无饱 端直无戾 是以谓五藏之葆 ……饮必小咽 凡食之道
人之性，善可变为恶，恶可变为善
大抵作文，办料识格在于平日。及
学者欲其进， 须钦其事； 钦其事
为文不能关教事， 虽工无益也。
《鹤林》云: 绘雪者不能绘其清，
后生学文， 先能展开滂沛， 后欲
既学而先有以功业为意者， 于学
君子博学，患其不习；既习之，患
学者有所闻， 而不著乎心， 不见
道虽近， 不行不至； 事虽小，