毕数之务，在乎去害。何谓去害?大甘、大酸、大苦、大辛、大咸， 五者充形则生害矣。 大喜、 大怒、 大忧、 大恐、 大哀， 五者接神则生害矣。大寒、大热、大燥、
竭尽人的一生, 关键在于去除病害。什么叫去除病害呢?过分甜、过分酸、过分苦、过分辣、过分咸,五种饮食充塞体内,就会使身体受到损害。过于喜悦、过于愤怒、过于忧愁、过于恐惧、过于悲哀, 五种感情与精神相接, 就会使身体受到损害。过于寒冷、 过于炎热、 过于干燥、 过于潮湿、 过大的风、 过大的雨、 过大的雾, 七种气候触动人的精气, 就会使身体受到损害。
上一篇：外疾之害轻于秋毫， 人知避之； 内疾之害重于太（泰） 山而莫之避。
下一篇：人之将疾者，必不甘鱼肉之味。
大喜 大热 大哀 大寒 大燥 五者接神则生害矣 大怒 大忧 大恐 五者充形则生害矣
人之性，善可变为恶，恶可变为善
大抵作文，办料识格在于平日。及
学者欲其进， 须钦其事； 钦其事
为文不能关教事， 虽工无益也。
《鹤林》云: 绘雪者不能绘其清，
后生学文， 先能展开滂沛， 后欲
既学而先有以功业为意者， 于学
君子博学，患其不习；既习之，患
学者有所闻， 而不著乎心， 不见
道虽近， 不行不至； 事虽小，