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忧苦,犯性者也;逸乐,顺性者也 ① 。(《列子·杨朱》) 【注释】 ①犯:侵犯,这里指违反。顺:顺达,符合。 【译文】 忧愁悲苦,是违反人的自然本性的;安逸快乐,是符合人的自然本性的。 【感悟】 人生

弃事则形不劳,遗生则精不亏。夫形全精复,与天为一 ① 。(《庄子·达生》) 【注释】 ①弃事:丢弃世事。遗生:忘怀生命。 【译文】 抛开纷烦的世事,形体就不会劳累;忘怀虚伪的生命,精神就不会亏耗。形体

夫水之性清,土者搰之,故不得清。人之性寿,物者搰之,故不得寿。物也者,所以养性也,非所以性养也。今世之人,惑者多以性养物,则不知轻重也 ① 。(《吕氏春秋·本生》) 【注释】 ①搰(hú):搅浑,扰乱

专气致柔,能如婴儿乎 ① ?(《老子·十》) 【注释】 ①专气:抟(tuán)气,把形气和精气结聚在一起。 【译文】 把形气和精气结聚在一起、达到自然的柔和,能像婴儿那样恬淡吗? 【感悟】 像婴儿那样

圣人之于声色滋味也,利于性则取之,害于性则舍之,此全性之道也 ① 。(《吕氏春秋·本生》) 【注释】 ①声色滋味:音乐、美女、饮食等。性:性情,生命。 【译文】 得道的圣人对于音乐、美女、饮食等身外之

子列子问关尹曰:“至人潜行不窒,蹈火不热,行乎万物之上而不栗。请问何以至于此?”关尹曰:“是纯气之守也,非智巧果敢之列。” ① “……壹其性,养其气,合其德,以通乎物之所造。夫若是者,其天守全,其神无

能尊生者,虽贵富不以养伤身,虽贫贱不以利累形 ① 。(《庄子·让王》) 【注释】 ①尊生:尊重、珍惜生命。养:赖以供养的,古代指土地、人民等。 【译文】 懂得珍惜生命的人,虽然富贵却不因财货而伤害身心

不骇外祸,不喜内福;随时动,随时止 ① ……死生自命也,贫富自时也。怨夭折者,不知命者也;怨贫穷者,不知时者也。当死不惧,在穷不戚,安时知命也 ② 。(《列子·力命》) 【注释】 ①时:时势,时机。②

道之真以治身,其绪余以为国家……由此观之,帝王之功,圣人之余事也,非所以完身养生也 ① 。今世俗之君子,多危身弃生以殉物,岂不悲哉! (《庄子·让王》) 【注释】 ①真:根本,精华。完身养生:保全生命

持后而处先 ① 。(《列子·说符》) 【注释】 ①持后:保持谦虚,身居后位。 【译文】 不争而得,后来居上。 【感悟】 “持后”而“处先”,能够不争而得,这是一种人生智慧。